cisnienie tetnicze

Jak było to skasujcie TŁUSZCZE - rola i znaczenie dla zdrowia człowieka. Racjonalne odżywianie się jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, a zatem jego dobrego stanu zdrowia. Sposób żywienia oddziałuje na zdrowie człowieka przez całe jego życie. Najbardziej jest to widoczne w okresie dzieciństwa i [...]

Przedstawiam wam inforomacje o skladnikach odzywczcych. Mam nadzieję iż skończą się prozaiczne pytania typu: "Co to aminokwasy? Ile białka na kg. masy ciała, a ile węglowodanów, Co to za składnik w odżywce którą kupilem"? Zapraszam do czytania:) -------------------------------------------------- AMINOKWASY Aminokwasy to związki organiczne z [...]

. mini encyklopedia leków przydatnych tu i tam. Wpisujcie nazwy leków których nie ujołem to opiszę. Klomifen (cytrynian klomifenu) clomifene citrate hormonum sive analogum Działanie: Syntetyczny związek wywierający bezpośrednie działanie na podwzgórze, wybiórczo zapobiegając wiązaniu się estradiolu z receptorami w podwzgórzu. Przez sprzężenie [...]

Hormony - to wytwarzane przez organizm, niezbędne dla procesów przemiany materii związki, których zadaniem jest koordynowanie procesów chemicznych zachodzących w komórkach. Hormony nie są budulcem ani nie dostarczają energii. Od ich działania zależy jednak równowaga środowiska wewnętrznego (homeostaza), co jest warunkiem prawidłowego [...]

Wszystko co musisz wiedzieć o kofeinie Zapewne większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej filiżanki kawy – nie będę ukrywać, że ja również należę do tego grona osób. Kochamy kawę nie tylko za jej smak i aromat, ale również – a może nawet przede wszystkim za to, że szybko pomaga nam odnaleźć w sobie pokłady energii niezbędne do sprawnego [...]

Link do artykulu : http://www.meduzo.pl/arginina/ Poprosiłem mojego przyjaciela ze studiów Bartosza Kopczyńskiego o napisanie gościnnego posta na bardzo gorący temat jakim jest suplementacja argininą. Artykuł ma bardzo dużą wartość merytoryczno-praktyczną choćby z racji na niekompletne i błędne informacje zawarte w polskiej Wikipedii Bartek jest [...]

Witam, ostatnio przeczytałem gdzieś na forum o Argininie, poszperałem trochę w internecie żeby dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat i natknąłem się na taki artykuł. Przeczytajcie i ustosunkujcie się do tego. Jak było to z góry przepraszam. "Poprosiłem mojego przyjaciela ze studiów Bartosza Kopczyńskiego o napisanie gościnnego posta na bardzo [...]

Trening ulozyc juz umiemy teraz dieta sie zajmiemy DIETA - NIEZBĘDNY ELEMENT ZDOBYWANIA SIŁY ORAZ MASY MIESNIOWEJ 1.1 PROTEINY 1.2 WĘGLOWODANY 1.3 TLUSZCZE 1.4 MIKROSKLADNIKI 1.5 ILE JESC ABY ROSNAC/GUBIC WAGE 1.6 PRZYKLADOWA DIETA 1.7 BIBLIOGRAFIA Jak wiemy odżywianie jest niezbędnym czynnikiem przy treningu siłowym i kulturystycznym. Oznacza [...]

Zalaczam moj komentarz do ponizszego ciekawego artykulu i mysle ze kazdy z nas powinien zadbac o wlasne zdrowie bo kto to za nas zrobi? Miażdżyca jest najczęstszą przyczyną zgonów w krajach wysoko rozwiniętych. W Polsce ponad połowa zgonów jest wynikiem zmian miażdżycowych. Choroba ta rozwija się niezauważalnie przez wiele lat, za to w końcowym [...]

Oponka na brzuchu? Pozbądź się jej. Z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. Autor Charles Poliquin Chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej? Istnieje wiele błędnych przekonań na temat sposobów walki z tłuszczem, krążących zarówno wśród trenerów fitness, niestety słabo zorientowanych w temacie, jak i również w ogólnodostępnej [...]

Anna Dietrich-Muszalska Klinika Zaburzeń Afektywnych i Psychiatrii Młodzieżowej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi STEROIDY ANABOLICZNO-ANDROGENNE (AAS-anabolic-androgenic steroids) - społeczna androgenizacja: rozpowszechnienie używania, problemy zdrowotne Wstęp Steroidy anaboliczno-androgenne (ang. anabolic-androgenic steroids - AAS) są [...]

Część I. Ćwiczenia aerobowe Ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca dzieki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. Serce i płuca osoby wykonującej taką aktywność współpracują przy dostarczaniu tlenu do organizmu. Ćwiczenia aerobowe zmuszając płuca i serce do cięższej [...]

Dlaczego należy mierzyć ciśnienie tętnicze krwi? Serce cały czas przepompowywuje przez organizm około 6 litrów krwi. Dostarcza w ten sposób do tkanek tlen oraz substancje odżywcze i usuwa produkty przemiany materii. Proces ten nie zależy tylko od objętości krwi, ale od ciśnienia z jakim płynie ona przez tętnice, a przede wszystkim przez naczynia [...]

Napisałem ten art z powodu tego , że brakowało artu uwzględniajacego rózne aspekty tego hormonu , więć go zrobiłem Nie ma co zamulać tylko odrazu do rzeczy Podstawowe Info Pierw Podstawowe info by zapoznać się z tym hormonem , i wiedziec za ile funkcjii zyciowych jest on odpowiedzialny ... Kortyzol, inaczej hydrokortyzon - naturalny hormon [...]

EPA+DHA+GLA Suplement diety Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Składniki: Olej rybi, żelatyna spożywcza, olej roślinny, olej z wiesiołka dwuletniego, przeciwutleniacz: α-tokoferol. Kwasy tłuszczowe w: 1 kapsułce 2 kapsułkach Kwas eikozapentaenowy (EPA) - Ω3 210 mg 420 mg Kwas dokozaheksaenowy (DHA) [...]

[...] wiecej badan pokazuje ze spozywanie coraz to wiekszych ilosci napojow z duza zawartosci fruktozy czy sacharozy - powoduje epidemie otylosci,z metabolzimem czy problemy z cisnieniem Effects of dietary fructose on plasma lipids in healthy subjects Background: About 9% of average dietary energy intake in the United States comes from fructose. [...]

W dobie dzisiejszego tempa życia, wymagania wobec organizmu człowieka, który w pogoni za sukcesem zmuszony jest do pokonywania coraz większych obciążeń, nieustannie rosną. Pokonywanie kolejnych barier ludzkich możliwości nie byłoby możliwe, gdyby nie prawidłowa realizacja i sterowanie procesami odnowy biologicznej. Pojęcie to należy rozumieć jako [...]

U sportowców wyczynowych, pod wpływem treningów dochodzi do rozwoju w układzie krążenia szeregu zmian adaptacyjnych, dotyczących m. innymi budowy i czynności mięśnia sercowego. Serce takie zgodnie z piśmiennictwem anglosaskim określamy mianem „athlete’s heart" tj. „sercem sportowca" 1.Fizjologiczne aspekty adaptacji serca do powtarzalnych wysiłków [...]

Nim sięgniesz po doping ( Czytając to nie zapominajmy że środki dopingujące są to leki .Są nie zbędne w wielu przypadkach do ratowania życia ludzkiego , czy też rehabilitacji bądź też do kuracji zdrowotnych pod okiem lekarza . ) ŚRODKI i METODY DOPINGU których stosowanie przez sportowców jest zakazane wg Komisji Medycznej MKOL Klasy środków [...]

Jesli bylo-oczywiscie usunac U sportowców wyczynowych, pod wpływem treningów dochodzi do rozwoju w układzie krążenia szeregu zmian adaptacyjnych, dotyczących m. innymi budowy i czynności mięśnia sercowego. Serce takie zgodnie z piśmiennictwem anglosaskim określamy mianem „athlete’s heart" tj. „sercem sportowca" 1.Fizjologiczne aspekty adaptacji [...]